Idag har jag varit ganska effektiv! Red dressyr + motion på Valle och Smidde och longerade Adino och Venise. Så alla utom Pilen har gjort något idag. Det känns bra!

På lördag blir det till att köra provlopp igen (om vädret tillåter..)

med Laxen. Samt kanske dra med någon av mina upp till banan, vi får se. 

 

Idag kom det snö här hemma också. En hel del! Så jag hoppas den stannar nu så man kan börja träna hästarna i snön. Det vore super. 

 

Det var väl allt jag kom på för denna stunden. 
Förslag på vad jag ska skriva om?

Finaste Bro Pilen <3

Igår (lördag) körde jag mitt första provlopp, tillsammans med "Laxen". Det gick hur bra som helst och vi kryssade oss fram bland de andra och var 5 i mål.. Inte för att det spelar någon roll i provlopp, men kul var det! 

Så nu ska jag köra lite mer sådana lopp sen blir det en anmälning till licensen! 

Körde även Adino igår när jag kom hem från Romme och mamma körde Smidde. Det blev en motionstur och de såg fina ut båda två. 

 

Lax Erik och jag i värmningen =)

Idag har alla blivit tränade förutom lille Bro Pilen. Jag körde Valle innan jag åkte iväg till skolan, han kändes helt okej. Körde bara en lugn motionsrunda med honom. Smidde var också ut för vagn.

   När jag sedan kom hem igen så hade mamma longerat Adino, så jag borstade av Venise och longerade henne också när jag ändå var i stallet. 

    Adino hade varit mjuk och fin sa mor. Venise därmemot var lite stelare i vänster varv i volten, så det får bli lite mer mjukgörande övningar framöver med henne. 

 

Har nu leasat en fin varmblodsvalack vid namn Adino Rich. Helt okomplicerad och jättemysig att ha att göra med. 

Han är efter Smasher. Samma fader som Smidde, vilket också märks till en viss del i psyket. Båda två är lika snälla att hålla på med. Så jag hoppas att jag kan få honom i form igen, för det är en riktigt duktig häst! Har gjort fina lopp så jag tycker att han är lovande. 

 

 

 

Sitter just nu i bilen påväg till min hemstad Stockholm. Ska dit på en föreläsning om hur man kommunicerar med djur. Har inga förväntningar, men det kanske är lärorikt. 

 

Red för övrigt Venise idag i ett par lugna intervaller och hon kändes jättefin. Så det är nog bara att jobba på med henne nu ett tag framöver. Såg att det fanns rätt så dåligt med lopp i hennes klass som passar henne nu på hösten.. Men något ska vi väl kunna gå ut i hoppas jag. 

Tänkte lägga upp en bild på sadeln jag rider i hemma när jag tränar. Men den kommer i ett annat inlägg!

 

Ha det bra och sköt om era hästar :)

 

Fick en kommentar om att jag skulle skriva lite om hur jag tränar för montén, så jag tänkte, självklart kan jag skriva om det!

 

När jag började med montén så tränade jag inte alls på något gym eller hemma. Jag bara red hästarna här hemma. Vilket också syntes och kändes i banjobb/lopp jag red. Jag blev trött efter 1500 meter och började rida lätt bara för att jag inte orkade hålla upp mig själv. Vilket är helt fel! Det är skadligare för hästen samt att den kan börja ge fan i att springa. (Vssa kanske är tvärtom, men jag har inte stött på någon sådan häst ännu)
   Nu på senare tid har jag dock insett hur viktigt det faktiskt är att man som ryttare har tillräckligt starka benmuskler för att kunna stå ett helt lopp utan att störa hästens rörelser. Men, det är inte bara benmuskler man måste ha.. Det är både ben,rygg,mag samt armmuskler. Så i princip alla muskeler spelar in.

 

Jo, jag började gymma tillsammans med min mor på det lokala gymet där jag bor. Körde till en början mycket konditionsträning på springband samt crosstrainer och även cykelintervaller. Utöver det så jobbade jag mycket med statisk träning, exempelvis plankan, stå i 90grader mot en vägg etc etc. Jag slutade också med att dricka läsk och käka godis, vilket gav resultat. Jag blev piggare och kände mig starkare. 

Samtidigt som jag gjorde allt detta, så red jag intervaller varannan dag med montésadeln, inte i nå höga farter, men så pass att man står stadigt och kan hålla en bra balans i korta läder. Och det hjälpte mig verkligen att hitta Mitt sätt att stå i sadeln! Så jag rekommenderar att rida mycket i montésadel så att man vänjer sig. 

 

Men jag kan ärligt säga att det är i år som jag har utvecklats mest! Har blivit starkare och känner att jag orkar. Känner man i ett lopp att man inte orkar stå, så tror jag att hästen också känner av det och början då ge fan i att ta i. Men, man lär så länge man lever och man måste rida banjobb och lopp för att få rutin. Jag har nu ridit över 30lopp (inte så jäkla mycket, jag vet) och har fortfarande mycket kvar att lära, men jag är på god väg. 

Har man då en bra grund att stå på träningsmässigt så kan man bara gå framåt i utvecklingen. Enligt mig :)

 

Några tips på träningssätt

• Cykelintervaller - ta en cykel hemifrån eller på gymet och kör intervaller. Lite tyngre någon minut, lätta sedan av. Gör samma moment om och om igen, tills du känner att det riktigt bränner i benen. (Höjer mjölksyrenivån till slut)
• Knäböj - vanliga hederliga knäböj
• Utfallssteg
• Plankan - Stå så länge du orkar och pusha dig själv till det yttersta! Tro mig, det funkar. 
• Konditionsträning - Välj själv vad du gör. Gå, cykla vanligt, ut och jogga. Det finns mängder med alternativ.
• Samt rid så mycket det bara går! helst i montésadel också. 

Banjobb med Inspire Launcher inför kval.

 

 

 

 

Idag var det ett ridpass och två longeringspass som stod på agendan. Ridturen blev inte så jättelång, men givande. Longerade sedan både Valle och Venise för att mjuka upp dem i sidorna. Venise var något duktigare än den andra galningen som lekte unghingst. 

 

I torsdags var jag iväg med Venise och startade på Gävle, 1640auto. Kom iväg bra från start, hamnade andra utvändigt bakom en av favoriterna och tänkte då "Yes, nu blir vi sämst 4a." Men när jag ryckte tussarna 600 kvar så bara gled hon ut två spår utan förvarning och släppte fram de bakomvarande ekipagen.. Så där rök den placeringen. Kanske var för att utgången var precis där? Vad vet jag.. Skumt i alla fall. Efteråt när jag fick ner henne igen så gick hon som ett skott. Men hade då redan tappat alldeles för mycket, men gick 16,2 i alla fall. Det har hon inte gjort på riktigt länge, så träningen börjar ta sig i alla fall. Något positivt!

Så nu är det bara träna på och leta nya lopp.

 

Bild från montédagen på Solvalla i höstas. Lite suddig, men kul att se hur hon såg ut när hon kom till mig.